Ενήλικες
Tumbao στο Παλαιό Φάληρο
Χορός, αερόβια άσκηση & ευεξία σ’ ένα πρόγραμμα γεμάτο ρυθμό κι ενέργεια. Γυμναστική που δεν μοιάζει με γυμναστική.
Tumbao στο STC Dance Academy
Το Tumbao είναι πρόγραμμα άσκησης με χορό, σε λάτιν ρυθμούς. Κάνετε αερόβια γυμναστική, δυναμώνετε το σώμα και ξεχνιέστε με τη μουσική, χωρίς να χρειάζεται να ξέρετε χορό.
Στο STC Dance Academy το Tumbao είναι για ενήλικες, σε ηχομονωμένη αίθουσα με πάτωμα με αντικραδασμικό υπόστρωμα, για λιγότερη κούραση στις αρθρώσεις.
Τι θα μάθετε
- Αερόβια άσκηση με χορευτικά βήματα
- Αντοχή, δύναμη και ευλυγισία
- Λάτιν ρυθμούς και διάθεση
- Ευεξία και αποφόρτιση από την ημέρα
Για ποιους είναι
- ΕνήλικεςΓια αρχάριους και για όσους χορεύουν χρόνια.
Τμήματα και ώρες
Δευτέρα έως Παρασκευή, 17:00–22:00, στη Λεωφόρο Αμφιθέας 76.
| Ημέρα | Ώρα | Τμήμα |
|---|---|---|
| Τρίτη | – | Tumbao |
| Πέμπτη | – | Tumbao |
Κάθε μάθημα διαρκεί μία ώρα. Δείτε όλο το πρόγραμμα της σχολής ή καλέστε στο 697 693 0887.
Γιατί στο STC
- Καλλιτεχνική διεύθυνση: Κατερίνα ΣτοιχειούΧορεύει από 4 χρονών, αγωνίζεται από το 2010 και είναι κριτής από το 2017. WDC, IDTA, Ε.Σ.Χ.Ε.
- 400 τ.μ., 3 ηχομονωμένες αίθουσεςΗχοσυστήματα τελευταίας τεχνολογίας και πάτωμα με αντικραδασμικό υπόστρωμα, για λιγότερη κούραση στις αρθρώσεις.
- Σκηνή, αγώνες, διπλώματαΠαράσταση επαγγελματικού επιπέδου κάθε χρονιά, συμμετοχή σε διαγωνισμούς και διπλώματα IDTA.
Συχνές ερωτήσεις για Tumbao
Χρειάζεται να ξέρω χορό;
Όχι. Τα βήματα είναι απλά και επαναλαμβάνονται, ώστε να εστιάζετε στην κίνηση και στη διάθεση.
Είναι κατάλληλο αν δεν γυμνάζομαι;
Ναι. Ο καθένας δουλεύει στον δικό του ρυθμό. Αν έχετε κάποιο θέμα υγείας, ρωτήστε πρώτα τον γιατρό σας.
Τι να φορέσω;
Αθλητικά ρούχα, αθλητικά παπούτσια και ένα μπουκάλι νερό.
Πότε γίνεται;
Δείτε τις ώρες στο πρόγραμμα πιο πάνω.
Πόσο διαρκεί το μάθημα;
Κάθε μάθημα διαρκεί μία ώρα.
Πόσα δοκιμαστικά μαθήματα έχω;
2 δοκιμαστικά μαθήματα, δωρεάν.
Το πρώτο βήμα είναι δικό σας.
2 δοκιμαστικά μαθήματα, δωρεάν. Πείτε μας ηλικία και επίπεδο και θα σας προτείνουμε το σωστό τμήμα.
ΔιεύθυνσηΛεωφόρος Αμφιθέας 76, Παλαιό Φάληρο
Οδηγίες στον χάρτη
Τηλέφωνο697 693 0887
Ώρες μαθημάτωνΔευτέρα – Παρασκευή, 17:00 – 22:00
ΠεριοχέςΠαλαιό Φάληρο, Νέα Σμύρνη, Καλλιθέα, Άλιμος, Μοσχάτο και όλα τα νότια προάστια